Programa: Tricks de Fuerza & Progresiones

Tricks de Fuerza & Progresiones

Programa online guiado de 8 semanas para pole dancers que quieren trabajar tricks de fuerza avanzada con una metodología clara, preparación física específica y técnica aplicada.
Cada clase dura 90 minutos y está diseñada para ayudarte a comprender, descomponer y construir movimientos más avanzados con una progresión real.

¿Qué hace diferente este programa?

• Programa guiado, estructurado y especializado
• Integra preparación física específica + técnica avanzada
• Los tricks se trabajan por fases
• Incluye progresiones y regresiones según nivel

¿A quién está dirigido?

• Pole dancers de nivel intermedio/avanzado
• Alumnas que quieran trabajar tricks de fuerza con más estructura
• Personas que quieran desarrollar fuerza específica y control corporal
• Instructoras que quieran ampliar recursos para enseñar progresiones avanzadas

Formato

• 8 semanas
• 1 clase semanal en vivo
• 90 minutos por clase
• Todos los jueves a las 15.00 hrs (hora en Santiago de Chile). Del jueves 7 de mayo al jueves 25 de junio.
• Grabación disponible por todo el tiempo que dure el programa + 6 meses extendidos
• Progresiones y regresiones según nivel

¿Qué aprenderás?

Trabajaremos contenidos como:

• entradas a ayesha
• Iron X
• deadlift
• reloj
• regrips
• phoenix spin

Enfoque de trabajo

Cada movimiento se aborda desde sus prerrequisitos físicos y técnicos, su descomposición por fases y su progresión hasta acercarte a la figura completa con más control, comprensión y seguridad.

Nota: El pago web está disponible solo para Chile mediante Flow.
Si estás en otro país, la inscripción se realiza por PayPal.me. Escríbeme para enviarte el enlace de pago.
Valores internacionales (comisiones incluidas): USD 107.
Una vez confirmado el pago, tu acceso será habilitado manualmente en la plataforma.